多宝鱼多少钱一斤 怎么才能选购到优质的多宝鱼

说到多宝鱼，相信大家平常都会经常吃到，清蒸起来不但肉质细腻且多汁，而且味道鲜美。经常食用多宝鱼还具有美容养颜、补肾健脑的作用呢?那么这么好吃的多宝鱼价格多少呢？下面小编就带着大家一起来了解一下多宝鱼多少钱一斤？怎么才能选购到优质的多宝鱼呢？

说到多宝鱼，相信大家平常都会经常吃到，清蒸起来不但肉质细腻且多汁，而且味道鲜美。经常食用多宝鱼还具有美容养颜、补肾健脑的作用呢?那么这么好吃的多宝鱼价格多少呢？下面小编就带着大家一起来了解一下多宝鱼多少钱一斤？怎么才能选购到优质的多宝鱼呢？

多宝鱼多少钱一斤：

多宝鱼多少钱一斤呢？其实这个也没有一个标准。因为区域不同、市场行情不同，价格之间也会有一定的差异。多宝鱼属于比目鱼的一种，原产于西欧海域，需要进口，因此价格会比其它鱼类贵。市面上的均价每斤在30多元左右，超市的价格则在40-50元/斤。具体以当地的售价为准。

多宝鱼的营养价值：

1、 祛脂降压：

多宝鱼能软化和保护血管，降低血脂和胆固醇，患有心血管疾病的朋友可以多食用，症状会得到缓解。

2、 明目：

多宝鱼对眼睛有很好的保护和预防作用，能提高眼睛的抗病能力，对于夜盲症等也有一定的预防。

3、滋阴养颜：

多宝鱼的鱼肉白嫩丰厚，且鱼体内的胶质蛋白含量高，具有滋润皮肤等功效。不但美容养颜，还能提高人体的免疫力。

4、降低心脏发病率：

多宝鱼肉质中含有大量的Ω-3脂肪酸，是人体必需脂肪酸，不但可以降低血脂、还能缓解大动脉和其他血管的压力。同时还能降低心脏病的发病率。

怎么才能选购到优质的多宝鱼：

1、 看眼睛：

在选购多宝鱼时要先看眼睛，正宗的多宝鱼鱼眼。要饱满凸出、透明清亮这样的鱼才是新鲜的。

2、 闻鱼鳃：

新鲜的多宝鱼的鳃丝是鲜红色，黏液透明，还带有咸腥味，鱼肉坚实有弹性。反之鳃色呈灰红或灰紫色，黏液腥臭，掐鱼肉松散，说明这个鱼肉不新鲜。

3、看鱼形：

有些鱼表面看起来很新鲜，但是鱼鳃不光滑、形状粗糙，而且眼睛浑浊，没什么光泽，这种是经过污染较重的鱼。建议不要购买。

4、查报告：

大家面购买多宝鱼时，一要弄清鱼的产地，二最好要求销售者出示相关的质检报告。否则建议不要购买。

结语：以上就是为大家介绍的多宝鱼多少钱一斤和 怎么才能选购到优质的多宝鱼的相关内容，希望能为有需要的朋友带来帮助。多宝鱼味道鲜美，营养丰富。因此大家在日常生活中可以尽量多食用。后期如果还需要了解更多的相关知识，欢迎关注。