急刹车一下进去了该如何避免

急刹车一下进去了的情况在公交车和汽车驾驶中都可能发生，咱们来看看咋避免。

对于汽车来说，新手司机进阶老司机有 5 个招数能尽量避免急刹车。

第一，看远看宽，扩大视野范围，尽早发现前方异常，比如看到菱形标线就知道前方有斑马线，提前控制车速。拥堵时别跟高大车后，跟车与前车错开点看前方。

第二，熟知车辆危险半径，跟前车保持 3 秒以上跟车距离。旁车道车有变道迹象就收油减速，车速慢危险半径短，变道车急刹也能平稳停下。

第三，预判风险，比如旁车道前车刹车，哪怕不知啥情况也提前减速。进弯道前提前减速，避免弯道急刹失控。

第四，变道超车果断，减少风险，有条件就尽快完成。

第五，利用灯光喇叭，大雾天开雾灯勤按喇叭，经过盲区按喇叭警示。

要是公交车刹车片活塞顶进去了，处理办法如下。先检查刹车系统有无漏油或磨损严重部件，有就及时更换修理。用专用活塞顶回工具或活塞钳将活塞顶回原位，顶回前打开刹车油箱盖，顶回后检查刹车片有无裂纹或过度磨损，有就及时换，换后测试刹车确保正常工作。

自己处理不了就找专业人士帮忙。

坐公交车时遇到急刹车，乘客要特别小心。站着别刷手机，抓好扶手，做好自身安全措施。公交车司机要减慢车速，尽量避免急刹。车上天窗可作为逃生方法。急刹车可能导致乘客受伤甚至死亡，还会增加车辆保养成本，加速部件老化，后面车辆也可能发生车祸。

要是因急刹车受伤，乘客可选择以侵权或违约为由请求公交公司赔偿。